在睡觉时做梦会从梦中惊醒也特别爱睡觉这段时间
2019-02-07 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：在睡觉时做梦会从梦中惊醒也特别爱睡觉这段时间，在睡眠中也睡不好
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满意答案
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，浅睡眠状态~多梦。请问这种情况有多长时间了？最近压力大吗？经常熬夜、疲劳、紧张吗？生活中有重大事件发生吗？建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压，遇事多与父母沟通，多与朋友交流。
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2019-02-07 17:56
其他答案 (1)
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- 袁梅 二级心理咨询师
- 咨询：1413人
病情分析：
您好，根据您的描述，不知道最近是不是心理压力大，建议您放松心情，不要过度紧张。如果单纯的睡眠问题，可以服用安神补脑的中药进行调理。平时注意适当的锻炼，释放压力。
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2019-02-07 17:57
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