有这种情况已经三年了

病情分析：
你好，你的这种情况是由于压力劳累情绪因素等引起的心理调节有点问题所致，建议你可以吃点小柴胡颗粒，酸枣仁胶囊，谷维素调理一下，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激油腻食物

病情分析：
考虑是出现了轻度焦虑症，或者是出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，营养神经，改善症状。

指导意见：
如果出现焦虑症，可以配合使用镇静药物治疗，而如果出现肝郁气滞，可以配合使用逍遥丸，改善症状。

病情分析：
你好，就你说的这些异常的现象来说，多考虑可能是自身生活因素，和精神心情等诸多因素的影响，出现了早期注意力不集中多疑症等有关，伴随的一系列不适

指导意见：
就自然的健康来说，及早的去医院找中医医生看看，开些自然的中药慢慢的治疗下，中药属于自然性的，对症的话效果很好了，就能慢慢地恢复正常了，不要吃西药精神类的药物，免得不适及后遗症，供参考