2019-02-08 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:平时喜欢想到最坏的结果,人际关系方面也不好,感觉很多人都不喜欢我,平时心情低落,总是感觉胸口闷,感觉有时活得没意思,喜欢玩游戏,
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病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为自身不够接纳自己,你需要在游戏当中去寻求价值感,这个是你在现实生活中没有获到的。建议目前这种情况,你需要每天坚持给自己做自我欣赏,提高自己的自信。相信自己是独一无二的,学着慢慢接纳自我。
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病情分析:
你好,根据描述,改变自己生活方式,与人相处的黄金规则就是希望像别人如何对待你一样来对待别人。你先和他人打招呼,每天夸奖三个人,多运动,多交正能量的朋友聊天,制定小目标,你的处境和人际关系会越来越好。