有一个问题:晚上失眠
2019-02-09 2人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：有一个问题:晚上失眠，白天精神头儿还很好，这是怎么回事？谢谢！
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满意答案
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
你好，建议你在晚上睡觉之前需要做一定量的运动，这样还是有助于帮助你改善失眠。需要保持生活有规律。睡觉前冲个热水澡。也可以喝安神补脑液，谷维素。如果长时间失眠会影响你的工作效率。也会使人的抵抗力下降。
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2019-02-09 16:40
其他答案 (1)
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- 刘泽斌 副主任医师
- 咨询：86531人
指导意见：
这种多是失眠症或者神经衰弱导致的，多是压力大，精神紧张，思虑过度等导致的，一般注意劳逸结合，保持积极乐观的生活态度，避免压力大就可以改善
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2019-02-09 16:42
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