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连着好几天晚上睡不着

2019-02-11 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：连着好几天晚上睡不着，一躺躺一晚上睡不着，早上的时候能睡一会，很浅的那种，吃什么药能睡觉啊，好困

满意答案

指导意见：
连续好几天睡不着，首先要想一下睡不着的诱因是什么，如果是因为压力引起的，需要学会排解压力，而不是想到用药物来帮助睡眠，药物辅助睡眠也是治标不治本的，只有找到根本原因并去除，这才是解决睡眠问题的根本。

投诉 追问 2019-02-11 23:39

2019-02-11患者追问

过年回家换了个睡觉环境，然后在家睡不着，过来这边也睡不着

2019-02-11医生回复：

换了环境有的人不适应，这个也是正常的，建议你睡前集中注意力闭眼做深呼吸，这样有助于你进入睡眠状态。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，失眠好几天了，这样确实很难受，可以在睡前服用地西泮片，一片或者是舒乐安定也可以，然后通过中医诊脉，调理睡眠，白天适当锻炼身体

投诉 2019-02-11 23:36

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