总觉得别人在看我,做作业的时候

2019-02-12 5人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

张丽 主治医师
咨询:10071人
投诉 追问 2019-02-12 15:00
2019-02-12患者追问

有没有什么方法能够尽快忘掉

2019-02-12医生回复:

这个就要你不去关注这些事,不当回事,自然而然就不在乎人看不看你了,可以去心理科进行心理疏导。

2019-02-12患者追问

但是我还是很在意别人的眼光,这该怎么克服

2019-02-12医生回复:

你别去看别人就不会知道别人在看你,做自己的事,不要在乎别人,你这是明显的自我强迫,建议心理科心理疏导,效果很好。

2019-09-02患者追问

我现阶段正在努力让自己不去在意别分对自己的看法,可是小时候就被别人议论什么的,给我留下了比较大的阴影,我现在找不到怎么做自己的感觉了,该怎么办

2019-09-02医生回复:

你不要想呀,去心理疏导下。

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鄂州市中心医院
投诉 2020-09-17 14:40
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投诉 2019-02-12 19:17
彭清梅 主治医师
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投诉 追问 2019-02-12 14:55
2019-02-12患者追问

这个严重吗?必须要去看心理医生吗?我就是由原来不自信害怕别人看我到了总觉得别人在看我,还特别害怕别人在我不注意的时候看我,有没有什么建议

2019-02-12医生回复:

应该是由于自己的不自信引起的症状,现在情况是逐渐加重的,最好还是看看心理医生。

2019-02-12患者追问

我就是因为一直想一直想才变成这样的

2019-02-12医生回复:

所以还是心理的因素引起的症状。只要是自己想的太多。

2019-02-12患者追问

所以我要在心里默念不要想对吗

2019-02-12医生回复:

越是这样,越不容易停止这个念头。

刘彩姝 主管护师
威县中医院
投诉 2020-09-17 15:57
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