我今年16岁，想长高
2019-02-14 4人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年16岁，想长高，现很胖130多斤，身高165，现寒假跑了几天步，每天有1个多小时，瘦不下来怎么办，上学没多少时间跑步，请医生帮帮忙啊
满意答案
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- 陶永顺 三级检验师
- 咨询：46952人
病情分析：
您好，从你的描述来看，你是属于超重的了，你现在只有十六岁，正处于长高的第二个黄金时期。
指导意见：
这个时期需要注意三点，一是适当的补充钙和维生素D，二是多做跑跳的活动，比如跑步，跳绳等。三是每晚在十一点前入睡，此时的睡眠有利于生长激素的分泌，有利于长高的。
可我还能长高吗？网页上说太肥胖就长不高了我如果去医院检查，可以使用生长激素么？
你才十六岁，一般男孩子可以长到二十岁左右的，胖并不影响长高的。你这个年龄不需要用生长激素的。
其他答案 (3)
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- 咸哲民 主治医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
你好，长不长高得看骨骺线有没有闭合，得去医院检查，如果已经闭合了就不可能长高的。你好，长不长高得看骨骺线有没有闭合，得去医院检查，如果已经闭合了就不可能长高的。
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- 路丽红 主治医师
- 华亭市中医医院
病情分析：
你好，根据你提供的信息，瘦下来除了坚持多锻炼以外，还得控制饮食，在保证营养的前提下，尽量少吃。
指导意见：
身高与遗传环境等因素有关系，建议你最好去医院拍个骨骺线的片子，如果骨骺线没有闭合，那还有长高的空间的，打篮球是很好的运动，必要时可以打生长激素。
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- 徐玉芳 副主任医师
- 宜城市人民医院
病情分析：
你好，目前这种情况来说，主要还是应该通过有氧运动配合控制饮食的方式去改善单纯的运动时，效果不好的，也不要盲目的去运动的。
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