我今年16岁165米，我想长高！
2020-06-17 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想买钙片，不知道买那些乳钙还是碳酸钙，我是体育生，会不会长不高？
满意答案
-
- 齐妍枫 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
如果想长高，你首先应该到医院检查一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果闭合了，就不会长高了，那么吃钙片也不会有效果的，如果没有闭合，建议睡前喝半斤纯牛奶，选择游泳或者打篮球，这样的项目，对你长高有帮助，身高与遗传的关系是最大的，其次才是营养和运动。
一定要钱拍片吗？我是学生，没钱去还有没有其他方法
拍片也就100块钱左右，并不是很贵。如果不想这样，你全当自己还会长高，晚上喝奶，白天运动。
好的谢谢医生
其他答案 (2)
-
- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高的。这两种钙都可以的，关键是吸收。多吃一些钙及蛋白质含量丰富的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还有要运动锻炼身体，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
一定要钱拍片吗？我是学生没钱拍，还有其他方法吗？
您好！那么就多运动，加强营养，保证充足的睡眠，不要熬夜。
几点算熬夜？
您好！晚上10左右睡觉
-
- 王祥羽 副主任医师
- 咨询：50687人
病情分析：
不管哪种钙都是离子钙才会被吸收的，这两种区别不大，只是钙质的吸收需要维生素D的参与，所以不能只是单纯的补钙。
指导意见：
建议您建议你可以选择一种，同时可以注射维生素D，平时注意饮食的均衡及卫生，适当多晒太阳也是有一定的帮助的。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识