想问下我从小就是那种手脚特别冰的

病情分析：
您的情况考虑是身体存在虚寒瘀的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如温经汤加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

病情分析：
你好，痛经在青春期多见，随月经周期规律性发作，以小腹疼痛为主要症状。行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。痛经在女性中常见，待年长生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。随诊。

病情分析：
你好，痛经的时候可以服用布洛芬，平时可以艾灸关元穴，每次月经前可以服用艾附暖宫丸效果不错，请在当地中医师指导下使用

指导意见：
切记不要吃凉东西！特别是冰的东西！在中医看那都是寒邪，直接伤阳气，容易引起宫寒！