我的颈椎，腰椎都不舒服

病情分析：
移行脊椎是脊椎先天发生变异，一般不会发生症状，但可影响脊柱的稳定，而产生症状，腰痛或小的损伤，因劳损产生椎间损伤性关节炎。治疗上要保证良好的睡眠和坐姿，进行腰背肌的功能锻炼同时，可以腰围保护，外用，活血化瘀的中药治疗

病情分析：
您好！根据您提供的资料，了解了您所患病是颈椎病，腰椎间盘突出症。

指导意见：
从核磁共振检查报告结果来看，颈椎病不严重，腰间盘突出症相对严重。有纤维环破裂，髓核可能会脱出，如果症状严重的话，建议手术治疗。

病情分析：
对于颈椎病腰椎病，除了使用药物以及理疗的方法进行治疗，平时一定要注意颈腰部保暖，注意不要长时间低头不能长时间弯腰。颈部腰部注意不要受风，不要受凉。