每天早餐一杯安慕希和一包原味麦片会胖吗?

病情分析：
你好，很高兴为您解答。早餐一杯牛奶加一包麦片是可以的，不会发胖，最好再添加一个鸡蛋，就能保证营养供应了。建议平时饮食注意营养均衡，多吃蔬菜水果。多参加体育锻炼。

病情分析：
不会的，只要正常饮食就可以，平时要适当的加强身体锻炼。

指导意见：
平时少吃零食，不要暴饮暴食，但是一天三顿饭还是要吃的。晚上不要吃太多了。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，饮食导致肥胖的话，不是单纯通过一顿饭来控制的，要看一天的总进食量和一直以来的进食量。

指导意见：
要经常管住嘴，迈开腿才行，偶尔一次的饮食减少和运动锻炼是不能达到减肥和增肥效果的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃这样的早餐会胖吗的问题

指导意见：
你好，根据你的描述吃这种早餐一般不会胖的，要想不胖主要是节食加运动科学减肥，你正处于青春期要营养饮食，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，荤素搭配，不要熬夜，积极锻炼身体。