失眠，每天晚上总是到凌晨才可以入睡
2019-02-16 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：失眠，每天晚上总是到凌晨才可以入睡，脑子里总是不停的想一些乱七八糟的事，还做梦，醒了头疼，应该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，因失眠造成了头痛及情绪不佳。造成失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常的生活环境精神紧张，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，加强锻炼，合理饮食，必要时可去正规医院的神经内科做相应的检查，对症治疗。
投诉
2019-02-16 11:05
其他答案 (1)
-
- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，根据你描述的情况从你描述的症状来看，你目前的情况主要还是由于精神或心理压力过大引起的失眠。建议平时养成良好的作息习惯。不要熬夜，不要沉迷于手机等电子产品。
投诉
2019-02-16 11:05
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识