我今年14岁，身高150cm

病情分析：
14岁女孩身高150cm是偏矮的，按照150cm计算，正常体重应该在45kg，你是70kg，属于肥胖，所以要控制体重。建议调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等含热量多的食物一定要限制，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天四两左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，不吃零食甜食，小量进食水果，饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜西红柿这些食物。适当运动，长期坚持健康的饮食和生活方式，每月减重大约2kg，逐渐把体重控制好，半年左右减到60kg左右就行，过度节食或减重过快会影响发育，关键是长期坚持