手淫过度19年，戒了还是梦遗

病情分析：
你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄出现性功能障碍。所以一定要戒除手淫这个不良的习惯。同时性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜，牛羊肉等。忌烟酒。还要加强自身锻炼。逐渐调节一下看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科去诊治。祝你身体早日恢复健康。

病情分析：
遗精是每个青壮年男性在没有规律性生活的情况下出现的一种生理方式，

指导意见：
因此建议你不用担心，平时需要适当控制手淫次数，多参加体育锻炼，增强体质，就会改善的