全天负重沙袋双脚共4千克
2019-02-17 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：全天负重沙袋双脚共4千克，，，，用铁珠好还是用河沙好些
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满意答案
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- 潘建华 主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，可能用负重的方式来增加锻炼的强度，身体的锻炼需要有坚强的毅力，建议用沙袋或者米袋都可以，要持之以恒，不要一日曝，10日寒，抓住身体发育的黄金期。
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2019-02-17 09:50
其他答案 (2)
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- 信利民 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，很乐意为你服务。由于你咨询的问题不属于医学范畴问题。很抱歉，不能为你准确回答。至于选择什么，根据你自己的爱好，但一般情况下都选择洗净的河沙。
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2019-02-17 09:47
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- 刘永强 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，我觉得最好是河沙比较好，河沙颗粒比较小，塑型比较容易，铁珠子可以比较大，塑型不容易，有问题随时联系。
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2019-02-17 09:51
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