前两天国外刚回来处于倒时差期间

病情分析：
你好，你出现的症状有可能是水土不服或者是植物神经紊乱造成的，建议你口服奥美拉唑，有抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的作用。饮食少量多餐，清淡易消化的软食为主。

病情分析：
你好，像你描述的这些情况，就是与你突然从国外回来时间倒时差有关，引起急性肠功能紊乱和睡眠紊乱。

指导意见：
你好，首先要保持心情舒畅，一定要注意休息，胃肠道恢复有个适应过程，注意清淡易消化饮食，多喝白开水，可以吃点吗丁啉。

病情分析：
你好根据你的描述，你从国外回来，出现上吐下泻，是水土不服引起的胃肠功能紊乱，需要进行饮食和药物调理治疗。

指导意见：
建议你多喝热开水，注意保暖。可以吃多酶片和藿香正气胶囊。再给肠道补充益生菌比如双歧杆菌片。禁辛辣刺激食物。禁烟酒。避免寒冷食物的摄入。注意休息避免熬夜。