长期久坐导致下背痛。断断续续有一年半的时间

病情分析：
你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。针炙对痛症应有不错的疗效。

病情分析：
你好，你这种情况最好到医院检查看看，有可能是腰椎间盘病变有突出或者是膨出导致的，需要到医院查腰部CT,查明原因，及时对症治疗。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，长期久坐导致下背疼，最近出现大腿后侧及臀部有酸胀感，坐下就有疼痛。这种情况可能是腰部有椎间盘突出，建议就诊检查一下。

病情分析：
根据患者病史及体征考虑患者长期久坐导致下腰痛，引起腰肌劳损，建议改变不良习惯，避免久坐，久站等，局部热敷，理疗推拿按摩等，最好去医院检查一下。