就是有点焦虑，不知道该怎么办

病情分析：
焦虑呢造成的原因有很多种！要不要看医生得看严重程度！原因分挫折，压力，事件，学业，人际关系！青春期！婚恋等等不尽！

指导意见：
①定期心理咨询

②保证睡眠！

③做好眼下的事情！

④有什么困难自已努力攻克下实在不行求助亲人，朋友

病情分析：
你好，每个人都有焦虑和抑郁的时候，就像每个人都有感冒的时候，很正常的，把你的难题说出来，寻求别人的帮助。有些问题说出来就解决了一半。有些焦虑的事情并不会发生，放宽心。看不看医生你自己决定。