总是感到心慌，睡眠质量不好
2019-02-18 6人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：总是感到心慌，睡眠质量不好，总是做梦，第二天醒来做的梦也都能记得，总是半夜三点左右醒来，中午午休睡不着，脑袋控制不住地在想事情，请问该吃什么药？
满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你最近总是感到心慌，睡眠质量不好，老是爱做梦，控制不住胡思乱想，看起来很有可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋与易疲劳现象。常见症状有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。也可以吃些安神补脑液、谷维素、维生素b1调节睡眠。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
谷维素，维生素B1，安神补脑液这三样可以一起吃吗？
是的，这几种都是比较常见的调节睡眠的药。药效并没有冲突的成分。
需要吃多久呢？
这些药物都是慢性调理的，不是精神科的安眠药。相对来说这些药的副作用比较小，但是见效也会稍微慢一点。通常服药一周之后才会见到明显效果。
好的，谢谢
别客气。饮食方面注意清淡，不吃辛辣刺激食品。祝你早日康复！
褪黑素片可以吃吗
褪黑素片是一种保健食品，对睡眠也有一定的帮助作用，是和谷维素差不多的。
其他答案 (5)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的这种情况，考虑是睡眠质量不好导致神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液调理，平时合理饮食，营养平衡，劳逸结合，按时作息，
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- 雷发鹏 二级心理咨询师
- 咨询：1709人
病情分析：
你好，总是心慌，睡眠质量不佳、不受控制的去考虑问题，严重影响到个人的身心状态。可能是近期压力较大引起的现象，可以通过规律作息与家人朋友交流倾诉进行缓解，也可以通过安神补脑液、谷维素等药物进行改善睡眠质量。具体情况还需要去睡眠科进一步评估，在精神科执业医师指导下进行治疗。
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！根据上面描述的情况最好到中医院去看中医，把脉辨证通过舌诊问诊等方法用中药综合调理脏腑平衡，植物神经系统及体内阴阳平衡。
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在这种睡眠情况来看，应该是因为什么事情困扰着你导致的，也可能是神经衰弱，建议服用安神补脑液调理调理。
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