晚上睡觉总是很难入睡失眠脑子里全都是别人叫我名字的
2019-02-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡觉总是很难入睡失眠脑子里全都是别人叫我名字的声音都是认识的人好像
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
从年龄来看您的失眠主要考虑还是由于心理因素影响，我建议平时在睡前要保持心态放松，可以喝点热牛奶或者是温水泡泡脚，可以帮助改善您的睡眠质量的，白天也要避免过度劳累精神紧张。
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2022-11-02 22:18
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