失眠，脑子里很难静下来
2020-07-31 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：以前的时候经常手淫，一天一次，大约持续了半个月，感觉身体乏力，昨天的时候就戒了，但是昨晚失眠了，脑子里老想别的东西，我能自然恢复吗，我这个严重吗
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你不要再手淫了，不然身体就垮了。需要好好调理身体，注意多运动，养成良好的生活习惯。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
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2020-07-31 08:40
其他答案 (1)
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- 高妍 主治医师
- 新疆生产建设兵团医院
病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状应该是没什么问题的。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你失眠有手淫史，根据你的岁数来看你正处在青春期间，有过手淫也能理解，但手淫有害健康，严重引起肾虚，对将来生育都有影响，一定要戒掉，调整好自己的心态，观察观察看看问题不大
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2020-07-31 11:09
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识