我最近总感觉有气无力
2019-02-19 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我最近总感觉有气无力，爱发呆胡思乱想，心情不好就想自残，一直有困意，对有些事情没以前积极了，我感觉自己一直这样很消极，需不需要去医院检查一下
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满意答案
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- 杨颖 二级心理咨询师
- 咨询：534人
病情分析：
你好！根据你的简单描述，你感到无力无助消极并有自残的念头，看来你有明显的抑郁状态，这种情绪困扰多久了？发生了什么事呢？可贵的是你已意识到并在求助。建议你放松心情，多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，培养健康积极的兴趣爱好，丰富充实生活，积极参加运动锻炼，这是缓解压力改善抑郁状态的简单易行的好办法。尽快与父母沟通交流你的状况，必要时寻求一对一的专业心理咨询。祝你早日好起来！
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2019-02-19 02:37
其他答案 (1)
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向，建议：放松心情，多参加集体活动，多做户外运动，遇事多与父母沟通，多与朋友交流。必要时，去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
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2019-02-19 02:37
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