想知道自己是肾阴虚还是阳虚。

病情分析：
根据你描述的症状，你是一个肾阴虚的症状，建议你平时增加运动锻炼，增强体质吧吧，药物方面建议你吃六味地黄丸，滋补肝肾阴精，不过中药治疗时间是个比较慢的过程的。

病情分析：
你好朋友，根据你的描述，很高兴为你解答。你的症状考虑是肾阴虚。建议可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理治疗。不要吃辛辣刺激的食物。要适当的锻炼身体。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，是你所说的这种情况，阴虚和阳虚都有了

指导意见：
人体的阳气是人生命的根本应该好好的保护她，也就是说，你在生活当中，尽量不要吃生冷油腻辛辣的食品，不要喝牛奶，不要吃水果，不要熬夜，然后再用药物调理一下，失调的阴阳平衡，希望你接受我的建议