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怎么能健康的瘦腿提臀呢

2019-02-22 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：怎么能健康的瘦腿提臀呢？不药物不手术。
我身高168体重118

满意答案

病情分析：
你好，很高兴能回答你提出的问题，根据你的描述你的身高体重都在正常范围之内。

指导意见：
如果想要减肥要合理控制饮食，不暴饮暴食，少吃面食，零食，油炸东西，甜食，不喝饮料，三餐规律，晚饭可以不吃或少吃，还要多运动，建议你可以通过练瑜伽来达到你想要的效果，因瑜伽很多动作都能瘦腰提臀，但要坚持下去。

投诉 2019-02-22 10:23

其他答案 (2)

病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前你的身高和体重处于均衡的状态，千万不可以节食或乱用减肥产品，平时要注意合理的进行饮食和休息，并积极的从事户外运动，就可以保证你的身体健康，从而使体重及体型均衡。

投诉 2019-02-22 10:16

病情分析：
你好，这种情况可以通过体育锻炼来达到减肥的目的的，不要服用药物减肥

指导意见：
建议您最好是平时多增加体育锻炼，像游泳，公交都可以的，少吃热量高的食物

投诉 2019-02-22 10:16

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