心理咨询问题，我不知道自己到底在担心什么恐惧什么

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：心理咨询问题，我不知道自己到底在担心什么恐惧什么。总之，很不安。突然，生活变得不一样了，我无法适应，好日子到头了，坏日子来临了。没有时间做自己喜欢的事了，觉不够睡了，心里越来越憋屈，受了很多委屈，感觉生活没有多大意思，以前的优势不负存在，优越感荡然无存，这都是我无法接受的。容貌上，变老了很多，没有了一点少女感，心态上，也变老了很多。感觉以后的日子再也不属于自己，都奉献给了两个孩子，再也没有多余的钱出去旅游，再也不能经常看电影，身体失去了健康，现在连咖啡也不能喝了。不知道身体什么时候才能好起来，很悲观。时常会想，人总有一天会离开的，再好又怎样，还不是一场空～父母都老了，实在不能接受他们会有走的那一天，况且他们都有重病，不知哪天就会离开我，我始终都在害怕恐慌之中～我再也不能过以前那种潇洒无忧的日子了～

自从去年11月被送进急救室过一次后，我就一直被自己的身体状况所困扰，担心不知哪天自己就会突然离开，自己吓自己。我现在不知道我是真的有病还是心理原因，我想可能是焦虑症，失眠疲劳诱发的心跳过速和高血压，可能我的心理原因是主要的。现在晚上经常失眠，非常困扰，不知道怎么办，去医院看病吃药又担心副作用的问题。自从2016年11月知道怀了2胎，到现在2年半的时间没有睡过一个整觉。我也很担心宝宝的健康会受我孕期睡不好觉的影响。怀孕的过程中每次检查都担惊受怕，我已经沉浸在焦虑和担心的心理中很久了。二宝生下来夜里醒4、5次是常事，经常半夜崩溃大哭，这个过程一路走来，太不容易了，白天跟强势的老婆婆住在一起，经常受气也不敢发作，我真的是很委屈，太难受～