饭后站立半小时到底能不能减肥啊？
2019-02-23 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：饭后站立半小时到底能不能减肥啊？听说有氧运动要坚持半小时以上，饭后站立到底算不算有氧运动啊？
满意答案
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- 孔春建 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这个是没有用的，站立和坐着没多大区别，就是腿累点。为什么不出去活动呢。站着做操也是可以的。必须身体有活动才有减肥左右。不动是不能减肥的。
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2019-02-23 06:14
其他答案 (1)
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- 刘水英 副主任护师
- 忻州市人民医院
病情分析：
根据您的描述:饭后站立不算是有氧运动的啊，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，比如有走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳等
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2019-02-23 06:20
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