2019-02-23 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:多梦,易醒,入睡时经常会心慌睡不着,白天偶尔会困,但是也睡不着,请问是失眠吗
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病情分析:
入睡困难、多梦、易醒均为失眠的表现。要知道失眠的原因,如精神压力,情绪不稳,思虑过多,睡眠不规律,熬夜,睡眠习惯不好如睡前兴奋,某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因,尽量去调整,如规律的作息,无论是否睡着,作息要规律,除了早睡外,别在白天睡太多。尽量情绪放松,减缓精神方面的压力。睡前平静心态,身体和心理上都要放松。不严重的情况下可以配合安神药物如归脾丸、养血清脑颗粒、安神补脑液等调理。失眠较重时可就诊评估是否服点安眠类药物,如有焦虑抑郁也应评估是否服药抗焦虑抑郁。