2019-02-23 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:白天感觉很困。打哈欠浑身难受平时工作也不累。很清闲。不知道什么原因
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病情分析:
你好,通过你的详细描述考虑与你平时起居习惯有关,建议每天适当户外活动,比如慢跑等等,建议工作时注意坐姿,建议挺胸收腹姿势。考虑目前症状问题不大。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,向你描述的这种情况,不知道夜间休息得是否很好,这种情况要注意,养成良好的作息规律,晚上11:00之前一定要上床睡觉。只需要注意适当的运动,增强体质,有助于改善症状的,饮食也要注意营养丰富。
夜间休息很好
这个和工作清闲也有一定的关系。注意让自己忙碌起来,应该会改善这种症状的。
指导意见:
你好!根据你的咨询内容分析,你的这种情况考虑有两种可能,一是否晚上的睡眠时间不够?其次可能是工作清闲,情绪不高,容易让人有疲惫感。如果没有什么其它不舒服,则可以观察吧。
我上班每天就10分钟左右。很清闲
因为过于清闲,大脑神经没有什么兴奋点,是容易造成疲惫的感觉。建议建立良好的生活习惯,进行户外运动或是体育锻炼,观察下效果。