有过5年手淫，现在的症状是

病情分析：
你好，你的这种情况是由于长期手淫，耗损肾精而引起的肾阴阳两虚，建议你可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸，复方玄驹胶囊调理一下，平时注意生活调节，戒掉手淫，节制性生活次数，放松心情，加强锻炼，按时休息不要熬夜

病情分析：
你好，很高兴为你服务，像你所说的这些情况包括看你的舌头。看你的。你这就是一个典型的肾阳。肾阴都虚的情况。

指导意见：
第一，你当然要改变自己自己的这种习惯。如果有条件的话，可以用中药调理一下身体的阴阳平衡。生活当中也尽量不要吃生冷，油腻，辛辣的食品。这些都会损耗人体的阳气。希望你能接受我的建议，从改变自己开始。早日康复！