手淫四年身体虚弱，烦躁失眠

病情分析：
你好！根据你所描述的以上大概情况，因为手淫已经严重影响到你的身心健康，因每个人的体质不同，你目前情况建议你停止手淫，找正规中医院的好中医生辩证施治

病情分析：
从你描述的情况看，你手淫4年了，睡眠质量差，身体虚弱容易生气，可能是有些神经衰弱的症状。你从刚开始的三天一次，现在调整到一天一次，这是很好的。坚持一段时间之后可以继续调整，比如说每周两次。平时饮食增加营养，坚持锻炼身体，睡眠情况是能够慢慢恢复的。

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如性满足，心理如焦虑不安。

建议意见：多锻炼身体，做自己喜欢的事情。手淫是正常现象，不必过多担忧。要培养自己的优势，吸引异性建立正常男女关系。

病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，考虑是长期手淫导致，如果继续坚持是影响身体健康的，需要尽快戒掉手淫的不良习惯，平时需要劳逸结合，多吃蔬菜水果，按时作息，每天坚持体育运动。