突然就失眠睡不着觉了，己经三天三夜没睡了
2019-02-24 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：发病时间2月19日，晚上突然就睡不着觉了，18日晚上都睡得好好的，现在已经四天了，我该怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
失眠要知道失眠的原因，如精神压力，情绪不稳，思虑过多，睡眠不规律，熬夜，睡眠习惯不好如睡前兴奋，某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因，尽量去调整，如规律的作息，尽量情绪放松，减缓精神方面的压力，避免睡前兴奋及思虑过多，配合一点安神的药物如养血清脑颗粒、安神补脑液等调理。必要时可间断小剂量服点安眠类药物如阿普唑仑等。
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2022-09-27 20:54
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