姨妈来的第一天，量少，并且发黑

病情分析：
你好，根据你的情况分析，一般头一天褐色问题不大，你可以喝些红糖水或者益母草膏

指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖

病情分析：
你好，很高兴为你服务解答问题，根据你描述你是不是月经不调引起的吗？

指导意见：
你好，我建议是内分泌紊乱引起的吗，去医院检查去吃逍遥丸调整一下，坚持治疗一段时间效果好，一定保持心情愉快，禁辛辣生冷食物。