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由于我长期玩手机导致腰痛和颈椎痛以及听力下降

2019-02-25 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：由于我长期玩手机导致腰痛和颈椎痛以及听力下降。视力也不好。我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，这个首先要改正才可以，

指导意见：
建立良好的作息规律，注意用眼卫生，做颈椎操，不要长时间一个动作，适当活动，注意用力姿势。

投诉 2019-02-25 14:51

其他答案 (2)

病情分析：
你好，经常玩手机对脊柱的危害是很大的，尤其是颈椎。首先建议改变生活方式，限制玩手机的时间。避免颈椎在一个姿势时间太长，多仰头，少弯腰，多向远处看

投诉 2019-02-25 14:56

病情分析：
你好，你这种情况，首先考虑还是颈背部及腰部肌肉劳损，其与你长期不良姿势有关。目前治疗首先需避免一个姿势过长，还需适当活动锻炼，局部热敷按摩等。听力及视力就需去咨询眼科及耳鼻喉科医生。

投诉 2019-02-25 14:54

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