2019-02-25 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:最近不知怎么了晚上躺在床上睡不着,十点半上床睡觉到十二点多都没睡着!到白天太累了,太困了!这是怎么回事?
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你最近有入睡困难情况,是否有什么事情影响你的心情,建议你放松心情,听听舒缓音乐缓解心情,平时多锻炼身体,入睡前不做剧烈运动,可以服用安神补脑液治疗试试。
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病情分析:
睡不着觉,一个是神经系统兴奋,不知道你最近有没有经常上网呀,或者长期用脑压力过大这种情况,如果有一定要想办法释放压力,其次就是内心里边有事,然后心不稳定觉就睡不着,你要想办法找出这些事来,然后把它解决掉。