2019-02-25 5人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我儿子12岁,这开学了夜里不到12点睡不着,是不是时间没倒过来,以前放假睡的很晚,是不是时差还是身体不舒服。
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病情分析:
这个情况考虑大多数应该是时差没倒过来,睡眠不好,这个可以,先缓解两天看看,不行的话可以喝点中药改善一下,观察看,不用担心。
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病情分析:
你好,根据你的所述,是由于放假睡的太晚所致,注意逐渐调节,建立早睡早起,规律生活,逐渐的会调整好的,应该不是身体不舒服。
病情分析:
假期生物钟紊乱导致。白天在校活动,晚上早点启动睡眠程序,有利形成有利节律。否则白天学习效果差,不利身心健康。要说服孩子及早调整。
病情分析:
如果假期经常在12点以后睡觉的话,已经形成了生物钟,很难短时间调整过来。建议合理规划时间,适度增加户外运动,睡前适度做一些放松活动。
病情分析:
你好,根据描述,开学了,12点睡不着,在假期睡觉晚。应该不是身体问题,不必过于焦虑,合理安排作息,适应几天就好了。祝开心!