刚上大学一个学期，心情每天低落

病情分析：
可能是对大学的环境不适应，内心过于压抑引起的情绪低落，焦虑，自卑。你的表现有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，同时注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，樱桃，深海鱼等等，有助于缓解抑郁情绪。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑抑郁状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以心理治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述你有了抑郁情绪了，如果不及时治疗会发展成抑郁症的。建议去学校心理咨询室找老师做咨询，她会教给你一些处理负面情绪的方法。