每天晚上8点钟就犯困
2019-02-26 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上8点钟就犯困，睡到凌晨三点钟就醒了，白天不会犯困，这样的睡眠会影响身体健康吗
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
根据你的描述，总体的睡眠时间还可以，也算是正常，只是生物钟有点偏离了，倒不会有多大影响。
指导意见：
现在正是长身体的时候，夜间是生长激素分泌最旺盛的时候，尤其凌晨以后，所以还是建议你调整一下生物钟。
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2022-11-02 13:12
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