长不胖，睡不好，睡着就做梦
2019-02-26 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：吃的不少，就是长不胖172身高只有105，每天晚上睡，不管几点休息，就开始做梦
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，根据你的描述，人的胖瘦可能与遗传，环境，营养，心理因素等有关系。当然也有可能与脾胃虚弱有很大的关系，建议你可到当地医院中医科就诊。采取辨证施治的原则，在医生指导下可服用补脾益肠丸和香砂养胃丸进行调理，同时注意加强饮食调养，多吃高蛋白富含维生素高纤维食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物。日常注意加强体育锻炼，增强体质，你睡眠不好，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。
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2022-12-30 18:37
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