脸色发黄，手上有肉刺，睡眠特别不好

病情分析：
你好！根据你的叙述，你所说的这种情况可能是缺乏微量元素锌。

指导意见：
建议服用葡萄糖酸锌口服液或甘草锌片。平时多吃含锌的食品如胡萝卜，动物心，动物肝脏等。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你可以化验个微量元素看看，如果缺，可以及时补。

指导意见：
手指倒刺比较多，可以吃点21金维他，葡萄糖酸锌口服液，平时注意护理，尽量少接触尖硬的东西。

病情分析：
你好，你的这种情况与你休息不好，再加上营养不均衡引起的。

指导意见：
你好，如果休息不好，可以吃点安神补脑液，关键是要加强营养，补充上钙片。或者化验微量元素再决定补充。

病情分析：
你好，脸色发黄，最好去医院做个血常规检查一下，看看是不是缺铁引起的贫血。

指导意见：
手上长肉刺主要考虑跟缺乏维生素有关，平时要多吃些蔬菜水果，平衡膳食，不挑食。