怎么可以减肚子，有什么常用的方法
2019-02-26 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：怎么可以减肚子，有什么常用的方法，身高168.体重72公斤
免费咨询
满意答案
-
- 王光华 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，从你的身高和体重来看，你属于略胖，只要坚持锻炼，控制饮食即可。如果想减掉腹部脂肪，可以考虑跑步，转呼啦圈或者是做仰卧起坐。这些运动只要坚持，都会有好的效果。
投诉
追问 2019-02-26 17:49
2019-02-28患者追问
蜂蜜水有减肥效果么
2019-03-01医生回复：
那要看你怎么饮用，而且，蜂蜜富含雌激素，不能过多进食。
2019-03-01患者追问
怎么喝有效果
2019-03-01医生回复：
每天晨起空腹饮，午餐和晚餐尽量吃七八分饱，配合吃清淡食物。
2019-03-01患者追问
只用喝一次么
2019-03-01医生回复：
那不行，需要长期坚持
其他答案 (2)
-
- 王东梅 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，任何的饮食调整或体育锻炼都不能够刻意减掉某一部位的脂肪。所以如果想减肥的话，应该在控制饮食的基础上增加运动量，增加热量的消耗。
投诉
追问 2019-02-26 17:48
2019-02-28患者追问
蜂蜜水能减肥么
2019-02-28医生回复：
蜂蜜水能够协助通便，但因为有一定热量不能多喝
2019-03-01患者追问
怎么喝效果
2019-03-01医生回复：
早上空腹喝，用温水冲
2019-03-01患者追问
就早上空腹喝一次么
2019-03-01医生回复：
是的，保持大便通畅就可以
-
- 龚彦杰 医师
- 咨询：23960人
病情分析：
您好:你所出现的这种情况，应该注意平时的饮食多增加运动
指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，建议应该减少热量的摄入，平时多做仰卧起坐
投诉
2019-02-26 17:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识