女生身高157体重52
2019-02-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：每天摄入1200千卡，运动400千卡，会不会胖，需要摄入多少千卡，运动多少千卡，才能减肥
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好不要紧张很高兴为你解答问题。通过你的描诉来看，摄入量多，运动量还是小，最好每天合理控制饮食，少吃油腻食物和甜食，尤其是零食和饮料多吃青菜，每天坚持最少一个小时有氧运动锻炼，最少消耗300到400卡路里，或者走4到5公里。
投诉
2023-01-04 12:59
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