13岁女生身高157体重70kg超重
2019-04-29 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：已经超重了
用了很多药物减不下去.已经抗体
运动也每天有做.跑步打球.
吃饭量不大.有一餐没一餐的
一般早上吃了中午晚上不吃
有什么快速的方法能减.运动很久一点用都没有
免费咨询
满意答案
-
- 胡元梓 主治医师
- 咨询：19634人
病情分析：
根据你描述的这种情况，建议你到专业的健身机构去进行一个具体的、合理的、适合你自身体质的规划，然后去逐步的去实施，要减少食物热量的摄入，通常情况下游泳，慢跑，都是很好的有氧运动。
投诉
2019-04-29 09:34
其他答案 (1)
-
- 崔立静 医师
- 咨询：161138人
病情分析：
你好，这个体重也就是稍微肥胖一些，减肥药物对于身体的伤害是较大的。
指导意见：
运动方面，建议选择一些舞蹈和游泳，这样消耗量较大，而且通过报班能坚持下来，建议每天跳舞和游泳，效果就会很好，其次吃饭越是有一餐没一餐的吃，越不容易减肥的。建议早上和中午七成饱并且有粥和汤，晚上吃稀饭配小菜，五成饱，在五六点就吃完，之后就不要吃了，减肥药不建议再吃，对于身体伤害较大。其次就是建议针对身体的素质来选择推拿，坚持做一段时间推拿效果也是不错的。
投诉
2019-04-29 09:31
阿法骨化醇软胶囊药品百科
1.骨质疏松症。2.维生素D缺乏...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识