老是失眠因为经常熬夜

病情分析：
你好，如果就是近期有熬夜导致的失眠的话，这个一般是问题不大，首先建议你养成良好的睡眠习惯。尽量不要熬夜，每天要定时起床，白天尽量不要睡觉，睡觉之前不要做剧烈的运动，不要饮酒，喝茶，上床之后不要看手机，必要时口服镇静催眠药物。

病情分析：
你好：不知你是否在求学阶段，这个年龄段失眠是由的学习生活压力过大，熬夜，生物钟紊乱，睡眠不足等造成的,建议您可以服用安神补脑液，该药副作用相对较少，但症状缓解可停药，每天坚持跑跑步，运动一下，日常的饮食中多吃一些蔬菜，水果等食物，晚睡前揉揉太阳穴等。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，失眠，一般考虑与你作息不规律有关。建议你调整心态，放松心情，养成良好的作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食，慢慢的就会有所改善。

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，建议你以后别再熬夜了，睡前喝杯奶，用热水泡泡脚，听听音乐，全身肌肉放松，睡前不要一个劲的玩手机。