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如何放松肌肉，减肥减肥，让腿变细

2019-02-27 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：大腿和小腿是肌肉腿，想要变成肥肉才能减掉该怎么放松肌肉？？？？？

满意答案

病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。建议你做健身运动，可以做瑜伽运动，美体训练，可以塑造您美丽的体型。祝你早日恢复到你满意的体型。

投诉 2019-02-27 09:47

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果肌肉松弛想让大腿变细，你这种情况可以每天竞走或者慢跑，一定要坚持，跳绳也是可以的，饮食上要多吃清淡的食物。

投诉 2019-02-27 10:06

病情分析：
大腿和小腿都是肌肉腿，想知道如何减肥的问题。

指导意见：
你好，根据你的描述，如果身体肥胖，建议平时要适当的运动，比如快速走路，打球，游泳等运动，合理饮食，吃清淡易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜。

投诉 2019-02-27 09:32

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