撸管4年基本上都是两三天一次

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男。18岁。避免频繁过度，手淫？会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。增加运动，每日运动到大汗淋漓。多食含有雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，贝类，鱿鱼，海参，花生，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。

病情分析：
您好！当前通过您目前的情况描述来看考虑您当前主要还是手淫过度引起的肾阳虚。

指导意见：
当前建议您需要停止手淫问题，同时可以配合合理的休息和充足的睡眠，同时可以配合每天适当的体能锻炼看看。