颈子不舒服后脑勺重注意力不集中

病情分析：
你好，说实话谁紧张的时候都不太好受。可能我们不能避免紧张，但是如果一旦意识到自己的不舒服是因为紧张的时候，往往紧张已经不重要了。至于内向，不自信与紧张没有必然联系，如果自己觉得不舒服可以有意识的调整。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你紧张的时候，后脑感觉重，注意力不集中，记忆力下降，不自信。首先，建议你去医院检查一下大脑或者脊椎没有问题。其次，平时注意多运动，多和别人交往，如果你觉得有情绪压力，可以找信得过的亲人朋友聊聊，求助于心理咨询师更好

病情分析：
你好，你情况可能是颈椎的问题的面比较大，颈椎如果曲度变直，就会压迫神经。人就会没精神，记忆力下降。建议你去医院给颈椎部位拍个牌。第二，建议你增强自信，心态要好，每天生活充满阳光。