喝什么对皮肤比较好？

病情分析：
你好，根据你提供材料，想使皮肤健康好看，需要好好护理保养

指导意见：
建议你今后一定要清淡饮食为宜，不能吃辣，不能喝酒，不能油腻饮食，多吃新鲜水果蔬菜和适量优质蛋白，多喝白开水，禁止喝一些饮料，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，避免长时间玩电脑手机游戏，有时间出去多运动，让身体适当出汗，有利于皮肤健康

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是27岁的男性患者，想要了解喝什么对皮肤好的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以考虑口服一些天然维生素e胶囊，对皮肤有一定的保养作用，

病情分析：
由你所说的这个问题来看，不知道你的皮肤到底是怎么样子？

指导意见：
如皮肤比较干燥，可能是缺水，或者是有维生素缺乏引起的，所以要清淡饮食，多吃素菜水果，主要是保持良好的作息规律，不要熬夜。