2019-03-30 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问什么维生素对皮肤比较好,我有时候熬夜内分泌失调,皮肤暗沉长痘。显得皱纹重,显老。吃什么水果蔬菜
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病情分析: 对皮肤好的维生素主要是维生素C和维生素E,一般来讲,蔬菜水果里含有丰富的维生素C,如猕猴桃、柠檬、番茄、胡萝卜,而核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、等含有相对丰富的维生素E。
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