烦躁学习焦虑情绪低落失眠

病情分析：
您好，很体谅您的苦恼，根据您的描述，烦躁学习焦虑情绪低落，失眠，心不在焉，注意力无法集中，不知道您的这种情况持续多久了？

病情分析：
你好，处在青春期这个特殊的阶段情绪波动比较大，对外界的刺激信息反应比较敏感。有来自学习以及人际关系的多方面的压力。可以通过规律作息，积极锻炼身体，多参加集体活动，与家人老师朋友交流倾诉，获得现实人际关系的支持和帮助。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，一般考虑可能与你日常生活环境学习紧张心里压力大有关，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，适度锻炼，合理饮食，多和朋友及家人沟通交流，释放内心的负性情绪。