晚上失眠，越想睡觉越睡不着
2019-02-28 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上总是失眠，越想睡越睡不着，越害怕睡不着越着急越紧张，越睡不着，怎么办，感觉要崩溃了，也不是什么压力导致的，就是单纯的因为害怕睡不着而失眠，请问医生怎么办，好难受
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
晚上总是睡眠不好，这种情况建议你吃点早日安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要在10点之前上床睡觉，不要熬的不晚。
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2022-12-22 09:37
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